+38 (067) 984 21 14
м. Київ, вул. Коновальця, 36в
+38 (066) 293 97 63
м. Київ, вул. Світла, 3 Д

ПРОДУКТИ, ОСОБЛИВО ВАЖЛИВІ ДЛЯ ПЕЧІНКИ

Печінка – це своєрідний фільтр, який працює невтомно, очищаючи кров і прибираючи з неї токсини і отруту, що потрапляють в наш організм ззовні.

Алкоголь, надмірно солона, жирна, смажена їжа, медикаменти, хімічні добавки в продуктах харчування – ось далеко не повний список ворогів нашої печінки. Але, на щастя, друзі у цього органу також є!

Фрукти і овочі з червоною і помаранчевої м’якоттю
У всіх червоних і помаранчевих фруктах міститься вітамін А. Особливо багаті на каротин морква, буряк, абрикоси, болгарський перець, гарбуз.

Зелень і листові зелені овочі
Вони відмінно очищають печінку. Це всі види капусти: брокколі, цвітна, брюссельська, листова. Зелень – базилік, петрушка, зелена цибуля, шпинат.

Авокадо
Авокадо здатне допомогти організму продукувати антиоксиданти, необхідні печінці для знищення токсичних речовин.

Молочні та кисломолочні продукти
Дуже корисні для здоров’я печінки молочні та кисломолочні продукти.

Риба та морепродукти
Рекомендується замінювати м’ясо свіжою рибою. Це хек, короп, судак, форель, тріска; морепродукти і жирна риба – палтус, лосось, оселедець.

Вода
Дуже важливий правильний питний режим, він підтримує здоров’я і нормальну діяльність печінки. Щоб допомогти їй в детоксикації, слід пити очищену воду з додаванням лимонного соку. Також корисні натуральні, приготовлені в домашніх умовах соки і зелений чай.

Еко-Поплавок Фермерські продукти © 2021