ПРОДУКТИ, ЯКІ ВАРТО ЇСТИ НАТЩЕСЕРЦЕ

Як відомо, сніданок – один із найважливіших прийомів їжі. Тому радимо правильно обирати продукти, які ви споживає зранку.

ПЕРЕЦЬ ФАРШИРОВАНИЙ СИРОМ

Легка та корисна закуска до літнього столу.

ЯК ЇСТИ МЕНШЕ: НАЙКРАЩІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

ПИРІГ ІЗ СЕЗОННИХ ЯГІД

Літній десерт можна приготувати з черешні, полуниці, малини або шовковиці. Тож обирайте ягоди до смаку та готуйте смачний та простий пиріг.

ЯК ПРИВЧИТИ СЕБЕ ПИТИ БІЛЬШЕ ВОДИ

Щоденна норми води для дорослої людини коливається від 1,5 до 2 літрів, залежно від ваги.

ГОРОХОВИЙ СУП З БАЛИКОМ

10 надзвичайних фактів про звичайний сир

Це складно уявити, але в Англії щороку проводиться змагання з катання сиру. Саме голландці одні з перших пішли шляхом комерції і почали виробляти великі кола твердого сиру в XIV столітті. І до нашого часу сир є одним з важливих продуктів харчування.

Сало – популярний продукт!

В Україні сало – культовий продукт, національна страва. Воно частий гість на святах та у повсякденному раціоні. І не дивно – сало не просто смачне, воно ще й корисне!

Як визначити стиглість різних фруктів

Кожен зустрічався з ситуацією коли дивишся на фрукт і гадаєш – стиглий він чи ні? Як розпізнати найсмачніший та стиглий фрукт серед усіх інших?

Жирне і нежирне – у чому різниця?

Молоко, кефір, йогурт, сир, масло… Ми часто купуємо ці продукти, тому не можемо не звернути увагу на те, що є жирні та знежирені молочні продукти. Чим же вони відрізняються і чи правда, що знежирене молоко кращий вибір під час дієти?

Що корисніше – фрукти чи овочі?

Звісно, корисні і фрукти і овочі, та якщо порівняти їх склад – де саме знаходиться більше вітамінів та корисних мікроелементів? Є декілька основних компонентів, що несуть найбільшу користь нашому організму, тому розглянемо це питання саме зі сторони їх кількісного вмісту у фруктах та овочах.

Узвар – напій здоров’я

Сьогодні ми частіше надаємо перевагу чаю або каві. А про домашні смачні, корисні та вітамінні напої часто забуваємо. У сучасному світі ми все частіше віддаємо перевагу чаю, каві, газованим напоям. Узвар зварений із домашніх, свіжих та корисних продуктів – це те, чого так часто не вистачає, коли згадуєш про дитинство, коли бабуся варила цей компот із сухофруктів…

Диво-молоко: тисячолітній секрет молодості від самої Клеопатри

Певно, кожній дівчині та жінці добре відомо про користь молочних продуктів у догляді за своїм тілом. Косметологи часто рекомендують робити домашні маски зі сметани чи домашнього сиру. А для сяючого та здорового вигляду шкіри, волосся та нігтів, необхідно ще й регулярно включати в свій раціон йогурти, кефіри та ряжанки.

Хліб – усьому голова: правильно подаємо та їмо

Хліб для українського народу – це символ чистоти, святості, родинного дому, він завжди має бути на столі, а де саме і як – читайте далі.

Як зберігати вершкове масло?

Вершкове масло – це продукт,який обов’язково має бути присутнім як в раціоні дитини, так і дорослого – поза всяким сумнівом, це корисно. Та ще й смачно, бо без вершкового масла не зробити ароматну запашну кашу, картопляне пюре чи макарони, а бутерброди з ковбасою будуть в рази смачніше, якщо намастити хліб маслом.

Ви впевнені, що правильно п’єте молоко?

Молоко – перший продукт харчування у житті людини. Насамперед, користь молока у великому вмісті протеїну, а крім того в молоці є потрібний організму людини кальцій. Ось чому нам з дитинства відома фраза «Пийте діти молоко – будете здорові».

ШОКОЛАДНІ КАПКЕЙКИ

КОРИСНІ ПОРАДИ: ЯК НАВЧИТИСЯ ЇСТИ МЕНШЕ

Ми часто переїдаємо не тому, що справді хочемо їсти, а тому що все життя у нас є багато звичок, які змушують нас до цього. Насправді, їх легко викорінити, якщо, звісно, звернути на них увагу.